9 articole pe acest subiect
Simți că înnebunești sau că memoria îți joacă feste? S-ar putea să fii victima fenomenului gaslighting. Află cum să recunoști și să oprești acest abuz emoțional subtil.
Ai plecat plin de speranță. Ai vrut o viață mai bună, civilizație, oportunități financiare sau poate doar o aventură. Și le-ai găsit pe toate. Dar, odată cu ele, a venit și oaspetele nepoftit: tăcerea.
Nu ești sigur dacă cel mic trece printr-o "fază" sau are nevoie de ajutor specializat? Află semnele care indică necesitatea unui psiholog pentru preșcolari, școlari și adolescenți.
Te-ai surprins întrebându-te de ce repeți aceleași tipare în relațiile de cuplu? Cum să înțelegi stilul tău de atașament și ce poți afla dintr-un test psihologic validat științific.
Ești în UK, Germania, Italia sau Spania? Fă terapie online în română cu psihoterapeuți verificați. Programare pe fusul tău orar + discovery call gratuit.
Anxietatea este o reacție normală la pericol, dar devine tulburare când frica sau îngrijorarea sunt intense, persistente și îți afectează viața de zi cu zi.
În spatele felului în care iubești stă povestea felului în care ai învățat, încă din primul an de viață, să te simți în siguranță emoțională. Teoria atașamentului - una dintre cele mai solide ramuri ale psihologiei relaționale - explică de ce tendințele tale afective par atât de automate și, totodată, cum le poți transforma cu sprijin specializat și practică zilnică.
Eu nu sunt deprimat... Pentru că oamenii deprimați nu se trezesc dimineața și nu-și fac treaba, nu? Greșit... Când ne gândim la depresie, ne imaginăm adesea un om care nu poate să se ridice din pat, izolat, trist și vizibil afectat. Dar depresia are multe fețe, iar una dintre cele mai puțin vizibile, dar des întâlnite, este depresia funcțională.
De ce să plătești în avans pentru mai multe ședințe de terapie? O perspectivă din psihologie și economie comportamentală. Te-ai gândit vreodată de ce uneori e mai ușor să ne ținem de un obiectiv dacă ne „forțăm” puțin mâna încă de la început? De exemplu, te înscrii la o sală de fitness pe 6 luni și, deodată, parcă îți vine mai natural să te duci constant la antrenamente.