Terapie online cu psihologi români, fără să pleci de acasă.
Apel video, program flexibil, peste 150 de psihologi acreditați și un apel gratuit de 15 minute ca să vezi dacă există potrivire înainte să te angajezi. Tu îți alegi terapeutul, noi facem ca restul să fie simplu.
De ce să alegi terapia online cu Pasul
Sesiunile online nu înseamnă mai puțină atenție, înseamnă mai puține obstacole.
Apel video, din confortul tău
Te conectezi de acasă, de la birou sau dintr-un parc liniștit. Tot ce ai nevoie e o conexiune stabilă și 50 de minute pentru tine.
Program flexibil, inclusiv seara
Mulți dintre terapeuții Pasul oferă slot-uri seara și în weekend. Mai puține compromisuri cu jobul sau cu copiii, mai multă constanță.
Acces la peste 150 de psihologi români
Nu ești limitat la cabinetele din orașul tău. Alegi terapeutul care chiar ți se potrivește, indiferent unde se află în țară.
Confidențialitate și platformă securizată
Sesiunile sunt private, întâlnirile video se fac printr-o platformă protejată, iar datele tale rămân ale tale.
Plată cu cardul, factură curată
Plătești online, primești factură, fără bani lichizi și fără surprize. Prețul mediu pe ședință în rețeaua Pasul este 219 lei.
Apel gratuit de 15 minute, fără angajament
Înainte să te angajezi într-un proces, ai un apel scurt cu terapeutul propus. Dacă nu simți o potrivire, alegi altul. Fără costuri.
Ce poți rezolva prin terapia online
Câteva direcții comune. Dacă nu te regăsești în niciuna, scrie-ne și îți propunem terapeutul potrivit.
Terapie de cuplu online
Sesiuni online împreună cu partenerul, dintr-o cameră liniștită. Util mai ales pentru cuplurile cu programe diferite sau cu copii mici.
Începe cu testul de relațieTerapie individuală online
Pentru anxietate, depresie, burnout, stres, atacuri de panică, stimă de sine, traume, doliu sau pur și simplu un loc unde să fii ascultat/ă.
Răspunde la chestionarTerapie pentru adolescenți online
Terapeuți specializați pe adolescenți (11-17 ani). Sesiuni online care se așază mai natural în programul lor școlar.
Vezi opțiuni pentru adolescențiEvaluare prin teste validate științific
24 de teste psihologice gratuite (depresie, anxietate, ADHD, atașament, narcisism și altele). Rezultatele tale ajută terapeutul să înceapă mai informat.
Vezi cele 24 de testeCum se întâmplă, pas cu pas
- 01
Răspunzi la un chestionar de 3 minute
Ne spui ce te aduce, ce preferințe ai (gen, abordare, intervalele când ești liber/ă) și cu ce te simți confortabil.
- 02
Primești 1-2 propuneri de terapeut, în 24 h
O echipă de oameni (nu un algoritm) îți recomandă terapeuții potriviți. Vezi profilul lor, prețul, abordarea.
- 03
Apel video gratuit de 15 min
Faci cunoștință cu terapeutul. Dacă simți potrivirea, programezi prima ședință. Dacă nu, ne spui și schimbăm.
- 04
Începi terapia, în ritmul tău
De obicei o ședință pe săptămână, online, prin platforma noastră. Plătești cu cardul, primești factură.
Întrebări frecvente
Dacă rămâne ceva neclar după acestea, scrie-ne pe salut@pasul.ro și răspundem.
Funcționează la fel de bine ca terapia față în față?+
Pentru majoritatea problemelor (anxietate, depresie, stres, burnout, dificultăți de relaționare), studiile arată rezultate comparabile cu terapia clasică. Pentru câteva situații specifice (de exemplu, traume severe în faza acută), terapeutul îți va spune deschis dacă recomandă față în față. La Pasul, terapeutul îți poate sugera și asta dacă e cazul.
Cum funcționează un apel video la Pasul?+
După ce completezi chestionarul de pe /gaseste-terapeut, primești în 24 de ore propuneri de 1-2 terapeuți potriviți. Programezi un apel gratuit de 15 minute pentru a vedea dacă există potrivire. Dacă da, continui. Dacă nu, alegi alt terapeut. Apelurile se fac prin platforma noastră, fără să descarci aplicații.
Cât costă o ședință de terapie online?+
Prețurile variază între 180 și 280 de lei pe ședință, în funcție de experiența terapeutului. Prețul mediu în rețeaua noastră este 219 lei. Plătești online cu cardul și primești factură electronică.
De ce echipament am nevoie?+
O conexiune stabilă la internet, un laptop sau un telefon cu cameră, căști cu microfon (recomandate, nu obligatorii) și 50 de minute fără întreruperi. Atât.
Cum îmi păstrez intimitatea dacă locuiesc cu cineva?+
Mulți clienți folosesc căști cu microfon, ies în mașină, închiriază o cameră printr-un coworking sau aleg un slot când casa e goală. Terapeutul poate ajuta cu sugestii practice în prima ședință, e o întrebare frecventă.
Sunt în diaspora. Pot face terapie online cu un psiholog român?+
Da. Avem o pagină dedicată: /diaspora/terapie-online-in-romana. Terapeuți români, programări pe fusuri orare diferite, plată cu cardul din străinătate.
Pot schimba terapeutul dacă nu mă potrivesc?+
Da, oricând. Apelul gratuit de 15 minute există tocmai ca să previi asta, dar dacă după 1-2 ședințe simți că nu e potrivirea bună, ne scrii și îți propunem alt terapeut. Nu se „pierde” progresul, vom transfera contextul cu acordul tău.
Ce specializări psihologice acoperă rețeaua Pasul?+
Anxietate, depresie, burnout, atacuri de panică, fobie socială, ADHD adulți, traume, doliu, dependențe, tulburări alimentare, terapie de cuplu, terapie pentru adolescenți, sprijin perinatal, sindrom de impostor, narcisism în relații. Dacă ai o nevoie specifică, întreabă-ne.
Gata să începi?
Trei minute pentru chestionar, 24 de ore pentru propuneri și un apel gratuit înainte să te angajezi. Mai puțin decât îți ia să rezervi o vacanță.