6 articole pe acest subiect
Când cauți pe Google „test cuplu” sau „testul relației”, de cele mai multe ori nu cauți un scor. Cauți o oglindă. Un mod simplu de a-ți pune în ordine gândurile și de a înțelege dacă ce simți e „o perioadă” sau un pattern care se repetă.
Dacă ai ajuns aici după o căutare de tipul „cearta cu un narcisist”, probabil ai trăit una dintre cele mai frustrante forme de conflict: discuția în care pornești de la o problemă concretă și ajungi să te îndoiești de tine, de memoria ta, de intențiile tale și, uneori, de realitate.
Ți s-a întâmplat vreodată să începi o discuție calm, doar pentru a-ți exprima o nemulțumire mică, și să sfârșești prin a-ți cere scuze, plângând, fără să știi exact cum s-a ajuns acolo?
Te-ai surprins întrebându-te de ce repeți aceleași tipare în relațiile de cuplu? Cum să înțelegi stilul tău de atașament și ce poți afla dintr-un test psihologic validat științific.
Terapia de cuplu nu este un remediu universal. Evită-o dacă lipsește siguranța sau motivația comună, dar programeaz-o preventiv la primele semne de distanțare - sau pur și simplu pentru a consolida o relație deja armonioasă.
În spatele felului în care iubești stă povestea felului în care ai învățat, încă din primul an de viață, să te simți în siguranță emoțională. Teoria atașamentului - una dintre cele mai solide ramuri ale psihologiei relaționale - explică de ce tendințele tale afective par atât de automate și, totodată, cum le poți transforma cu sprijin specializat și practică zilnică.