4 articole pe acest subiect
Află ce este productivitatea toxică, de ce apare sentimentul de vinovăție atunci când te odihnești și cum poți combate epuizarea pentru a trăi echilibrat.
Mobbing-ul este o formă de abuz psihologic sistematic la locul de muncă. Află cum să recunoști hărțuirea, care sunt efectele asupra sănătății mintale și cum te poți apăra legal și emoțional.
Descoperă ce este anxietatea funcțională, paradoxul oamenilor de succes care suferă în tăcere. Află simptomele, cauzele și cum poți găsi liniștea interioară fără a renunța la realizările tale.
Te trezești obosit chiar și după un weekend de odihnă? Află cum să faci diferența dintre oboseala cronică și sindromul burnout și descoperă pașii spre vindecare.