91% din români nu au fost niciodată la terapie

Găsește terapeutul potrivit pentru tine. Fără stres și fără risc financiar.

Majoritatea oamenilor nu știu de unde să înceapă. Noi te ghidăm pas cu pas către primul tău proces de psihoterapie, fie online, fie în orașul tău.

Fără risc financiar
Prima întâlnire e gratuită
Ședință de cunoaștere gratuită - 15 minute cu terapeutul, fără niciun cost. Să vedeți dacă există chimie.
Terapeuți acreditați COPSI, verificați manual și intervievați de echipa noastră.
Suport WhatsApp 24/7 - Suntem aici să te ajutăm să alegi.
Preț mediu: 219 lei/ședință
calculat din peste 4000+ ședințe din ianuarie 2025
În medie în 24h

te conectăm cu terapeutul tău

9 din 10 clienți

rămân cu primul terapeut recomandat

1378
Ședințe de cunoaștere
7290+
Ședințe facilitate
1990+
Clienți înregistrați
240+
Terapeuți aprobați
Procesul nostru

Cum funcționează Pasul?

01

Chestionar și dialog

Începem prin a te cunoaște. Chestionarul nostru și o scurtă discuție pe WhatsApp cu echipa noastră ne ajută să înțelegem ce cauți.

02

Matching personalizat

Nu folosim doar algoritmi. Echipa noastră analizează nevoile tale și îți recomandă terapeutul ideal.

03

Ședință de cunoaștere gratuită

Cunoști terapeutul într-un apel video/audio de 15 minute. Fără costuri, fără presiune.

04

Începi terapia

Dacă simți că e match, programezi prima ședință completă. Suntem alături de tine pe tot parcursul.

Cunoaște terapeuții

Oameni reali, aleși cu grijă.

Psihologi acreditați, fiecare cu stilul propriu de lucru. Iată câțiva dintre ei. Dacă nu știi pe cine să alegi, îți recomandăm noi terapeutul potrivit, gratuit.

Din recenziile clienților

Oameni care au făcut deja pasul.

Recenzii lăsate de clienți pe profilurile terapeuților. Sunt anonime, publicate fără numele lor.

acum 2 luni
Bogdan a reușit să creeze un spațiu în care să mă simt 100% în siguranță, să-mi pot expune și exprima liber gândurile, sentimentele, trăirile și să simt că vorbesc cu un om care mă vede și care mă ajută să mă văd și eu, cu ochi buni și înțelegători. Pentru cineva care se deschide mai greu în fața oamenilor, Bogdan mi-a câștigat încrederea într-un timp foarte scurt și, prin faptul că mă simt în largul meu vorbind cu el, observ că fac progrese enorme de la o sesiune la alta, în același timp în care și aplic exercițiile practice și utile pe care mi le propune. Chiar recomand cu drag psihoterapia adleriană alături de Bogdan, pentru că se uită la omul din fața lui din multe unghiuri, oferă spațiul de care ai nevoie să te simți liber(ă) și în siguranță și pune întrebările potrivite, la care nu te-ai fi gândit niciodată și care chiar au făcut diferența în procesul meu terapeutic și în viața mea de zi cu zi.
Citește tot pe profil
Recenzie pentruBogdan Boeru Nicolae
acum 2 luni
Ne simțim în siguranță și relaxați în ședințele cu ea. Ne simțim înțeleși și apreciem foarte mult felul în care abordează problemele fără să judece. Știe când este potrivit să rămână neutră și când este nevoie să intervină, iar noi simțim că are o intuiție foarte bună în a înțelege dinamica dintre noi și în a simți în ce direcție ar trebui dusă discuția. Nu știm dacă, pe lângă pregătire, există și un anumit talent de terapeut, dar credem că ea le are pe amândouă. Ne-a ajutat să avem discuții pe care probabil ne-ar fi fost mult mai greu să le avem singuri și să înțelegem mai bine atât perspectiva celuilalt, cât și dinamica dintre noi. O recomandăm cu multă încredere.
Citește tot pe profil
Recenzie pentruAnca Ivona Paun
acum 2 luni
Experiența mea cu Robert a fost una plăcută și total opusă oricărui tip de prejudecată care circulă printre oameni când vine vorba de terapie. Fiind nou in terapie nu a încurcat cu nimic discuțiile între mine și terapeutul, ba chiar Robert m-a introdus în terapie cu răbdare și deschidere totală către preferințele mele. El are o experiență vastă și m-a condus prin mai multe "laturi ale terapiei" (asta daca mă exprim corect, cel puțin aeta am considerat eu) prezentâd tot fără ambiguități. Îl recomand cu incredere pe Dima Robert!
Citește tot pe profil
Recenzie pentruDima Robert Gabriel
acum o săptămână
Am ajuns la 5 ședințe cu psihologul meu și simt că am făcut o alegere foarte bună. ❤️ Astăzi a fost o ședință intensă. Am plâns mult, am vorbit despre mine și am simțit că, pentru prima dată după mult timp, cineva mă înțelege cu adevărat. Fără să mă judece, fără să-mi spună ce ar trebui să simt, ci pur și simplu ascultându-mă și ajutându-mă să mă înțeleg mai bine. Cred că uneori avem nevoie de un om în fața căruia să putem lăsa garda jos și să fim exact așa cum suntem, cu tot ce purtăm în suflet. Sunt abia la începutul acestui drum, dar simt că sunt în locul potrivit. Și dacă cineva își caută un psiholog alături de care să se simtă înțeles cu adevărat, o recomand din suflet. 🤍
Citește tot pe profil
Recenzie pentruMihaela Marin
acum o săptămână
Am avut o experiență foarte bună în ședințele de terapie. Este o persoană deschisă, caldă și calmă, care reușește să creeze un spațiu în care te simți ascultat și înțeles. Îmi place faptul că este directă și se implică în situațiile pe care le aduc în terapie, fără să judece. Știe să asculte cu adevărat, pune întrebările potrivite și are un mod foarte clar de a explica lucrurile, astfel încât să le poți înțelege și aplica în viața de zi cu zi. Pentru mine contează mult și faptul că oferă teme și exerciții pentru acasă. Mă ajută să nu rămân doar cu ceea ce discutăm în ședință, ci să continui să lucrez și între întâlniri și să observ mai atent ce se întâmplă cu mine. Pentru mine este un terapeut care nu îți oferă pur și simplu răspunsuri, ci te ajută să ajungi singur la ele. Recomand cu drag.
Citește tot pe profil
Recenzie pentruBadea Mihaela-Cătălina
acum 2 săptămâni
Am început terapia în urma unei despărțiri foarte intense, fiind vorba despre prima mea iubire, și pot spune că a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pentru mine. Cu fiecare ședință simt că fac progrese reale și că încep să mă înțeleg din ce în ce mai bine. Îmi place foarte mult faptul că plec de fiecare dată cu mai multă claritate, cu răspunsuri la întrebările mele și cu o perspectivă diferită asupra lucrurilor care mă frământă. Exercițiile pentru acasă mă ajută să lucrez cu mine și în afara ședințelor, să îmi înțeleg emoțiile, gândurile și tiparele de comportament. Simt că nu doar discutăm despre problemele mele, ci învăț concret cum să le gestionez și să descopăr sursa lor. Fiecare ședință îmi aduce ceva valoros, iar schimbările se reflectă și în viața mea de zi cu zi. Terapia m-a ajutat nu doar să trec mai ușor peste o perioadă dificilă, ci și să mă cunosc mai bine, să cresc și să devin o versiune mai echilibrată a mea.🩷
Citește tot pe profil
Recenzie pentruAlina Gabriela Miron Todea

De ce să cauți singur când poți fi ghidat?

Căutarea unui terapeut pe cont propriu este adesea un proces haotic. Noi aducem claritate.

RECOMANDAT

Modul Pasul.ro

  • 1

    Completezi chestionarul și vorbim cu tine pentru a înțelege exact situația ta.

  • 2

    Primești o recomandare personalizată de la specialiștii noștri.

  • 3

    Ai o ședință de cunoaștere gratuită de 15 minute cu terapeutul.

Modul tradițional

  • 1

    Scrollezi prin sute de profiluri fără să știi cine se potrivește cu adevărat nevoilor tale.

  • 2

    Plătești prima ședință (150+ lei) doar ca să afli dacă există "chimie".

  • 3

    Dacă nu e match, o iei de la capăt. Majoritatea oamenilor abandonează aici.

Au scris despre noi

start-up.robucuresti.ro

Pentru cine suntem?

Terapie în limba română, oriunde ai fi

Simți în română, te vindeci în română. Conectăm românii din străinătate cu terapeuți care înțeleg contextul cultural și dorul de casă, pe fusul tău orar.

Întrebări frecvente

Echipa noastră analizează răspunsurile tale la chestionar și, dacă este nevoie, te contactează pe WhatsApp pentru detalii suplimentare. Apoi, selectăm terapeutul cel mai potrivit pentru tine din rețeaua noastră de peste 250 de specialiști acreditați.

Ești gata să faci pasul?

Nu te costă nimic să încerci. Prima discuție de cunoaștere este gratuită și fără nicio obligație.

Durează mai puțin de 2 minute

25 de teste psihologice gratuite

Nu știi exact ce simți? Începe cu un test.

Câteva minute de întrebări pot pune în cuvinte ce se întâmplă cu tine. Iar dacă rezultatul te lasă cu întrebări, un terapeut îl poate discuta cu tine, gratuit.

  1. 1

    Fă un test gratuit

    Chestionare folosite de specialiști, între 3 și 12 minute. Fără cont.

  2. 2

    Vezi ce înseamnă rezultatul

    Scorul tău pe loc, explicat pe înțeles, cu ce te poate ajuta.

  3. 3

    Discută-l gratuit cu un terapeut

    Dacă rezultatul îți ridică întrebări, programează un apel gratuit de 15 minute cu un terapeut care lucrează exact cu asta. Fără obligații.

Gratuit, privat, rezultate în câteva minute. Un test e un punct de plecare, nu un diagnostic.

Fă o intervenție!

Ca în serialul How I Met Your Mother

Știi pe cineva care ar avea nevoie de terapie dar banii sunt problema? Fă primul pas pentru ei. Cumpără un pachet de ședințe cadou și ajută-i să înceapă călătoria către o viață mai bună.

Elimină bariera #1

Costul ședințelor

Pachete flexibile

3, 5 sau 10 ședințe

Suport complet

Echipa noastră îl ghidează

Impact real

Schimbi o viață

100% Gratuit

Două lucruri mici, pe lângă terapie

Trimite-ți o scrisoare în viitor

Scrie-ți ție din viitor, un exercițiu psihologic susținut de cercetare. Alege o dată, iar noi o păstrăm criptată și ți-o trimitem exact atunci.

Scrie scrisoarea acum
Fără cont necesar Criptat end-to-end

Dovedește că chiar mergi la terapie

Tot mai mulți oameni scriu în bio că vor pe cineva care merge la terapie. După 10 ședințe prin Pasul îți dăm o imagine cu un cod pe care oricine îl poate verifica.

Vezi cum arată
Doar prenumele tău Îl poți retrage oricând

Învață mai multe despre sănătatea mintală

Blogul nostru este plin de resurse utile pentru a te ajuta să înțelegi mai bine terapia.