4 articole pe acest subiect
Ai plecat plin de speranță. Ai vrut o viață mai bună, civilizație, oportunități financiare sau poate doar o aventură. Și le-ai găsit pe toate. Dar, odată cu ele, a venit și oaspetele nepoftit: tăcerea.
Ești în UK, Germania, Italia sau Spania? Fă terapie online în română cu psihoterapeuți verificați. Programare pe fusul tău orar + discovery call gratuit.
Anxietatea este o reacție normală la pericol, dar devine tulburare când frica sau îngrijorarea sunt intense, persistente și îți afectează viața de zi cu zi.
De ce să plătești în avans pentru mai multe ședințe de terapie? O perspectivă din psihologie și economie comportamentală. Te-ai gândit vreodată de ce uneori e mai ușor să ne ținem de un obiectiv dacă ne „forțăm” puțin mâna încă de la început? De exemplu, te înscrii la o sală de fitness pe 6 luni și, deodată, parcă îți vine mai natural să te duci constant la antrenamente.