Nu există o singură cale spre vindecare. Există calea ta.
Psihoterapia integrativă se adaptează ție
Fiecare persoană e unică. De ce ar trebui terapia să fie identică pentru toți? Abordarea integrativă combină cele mai eficiente tehnici din diferite școli de gândire, personalizate pentru nevoile tale specifice.
Cel mai bun tratament nu e cel mai popular. E cel care funcționează pentru tine.
"Ai simțit vreodată că o singură abordare nu răspunde la toate întrebările tale?"
Fiecare situație e complexă. De ce ar fi soluția simplă?
Poate ai încercat un tip de terapie și ai simțit că lipsește ceva. Că terapeutul se concentra doar pe gânduri, dar tu aveai nevoie să explorezi și emoții vechi. Sau invers.
Poate problemele tale nu se încadrează ușor într-o categorie. Ai un pic de anxietate, un pic de probleme relaționale, un pic de stres de la muncă. Totul e conectat, dar o abordare rigidă tratează fiecare lucru separat.
Poate ai auzit de multe tipuri de terapie și nu știi care e cea bună pentru tine. CBT, psihanaliză, terapie centrată pe client - par toate diferite și nu știi de unde să începi.
Realitatea e că tu nu ești o problemă de rezolvat cu o formulă. Ești o persoană complexă care merită o abordare la fel de complexă și nuanțată.
Psihoterapia integrativă ia ce e mai bun din fiecare abordare
Un terapeut integrativ nu e legat de o singură școală de gândire. E instruit în multiple abordări și știe să le combine în funcție de ce ai nevoie tu. Într-o ședință poate folosi tehnici cognitive, în alta poate explora emoții din trecut, în alta poate lucra pe relații. Totul e adaptat ție.
Imaginează-ți o terapie croită pe măsura ta
În care terapeutul ascultă ce ai nevoie și adaptează abordarea, nu te forțează să te încadrezi într-o metodă rigidă. În care poți explora gânduri, emoții, relații și comportamente, toate în același proces. O terapie care evoluează cu tine, nu una care te limitează.
De ce să alegi psihoterapia integrativă?
Pentru că ești mai mult decât o singură problemă.
Flexibilitate maximă
Terapeutul nu e blocat într-o metodă. Poate schimba abordarea dacă ceva nu funcționează sau dacă nevoile tale se schimbă.
Vedere de ansamblu
Nu se concentrează doar pe gânduri sau doar pe emoții. Ia în considerare toate aspectele: cognitiv, emoțional, relațional, corporal.
Personalizare reală
Fiecare ședință e adaptată ție. Nu urmărește un protocol rigid, ci răspunde la ce aduci tu în acel moment.
Cum funcționează la Pasul?
Te conectăm cu terapeuți integrativi experimentați
Ne contactezi și vorbim pe WhatsApp
Ne spui despre situația ta și ce ai încercat până acum. Nu e nevoie să știi ce tip de terapie vrei.
Îți recomandăm un terapeut integrativ
Căutăm pe cineva cu formare în multiple abordări și experiență cu probleme similare cu ale tale.
Ai un discovery call gratuit
15-20 de minute să cunoști terapeutul. E important să simți că e persoana potrivită pentru tine.
Începeți un proces flexibil
Terapeutul va evalua nevoile tale și va propune o abordare. Aceasta poate evolua pe parcurs.
Terapeuți specializați în terapie integrativă
62 terapeuți lucrează în această abordare pe Pasul, unii cu formarea încheiată, alții încă în formare, sub supervizare. Scrie pe fiecare card. Primul apel de 15 minute este gratuit, ca să vezi dacă vă potriviți înainte să plătești ceva.
Irina-Daniela Pălărie
București · de la 220 lei
- Terapie cognitiv-comportamentală
- Hipnoză clinică și terapie ericksoniană
- Terapie integrativă
Mihaela Marin
București · de la 200 lei
- Terapie integrativă
Matei Gabriela
București · de la 200 lei
- Terapie integrativă (în formare)
- Terapia traumei (în formare)
Andreea Lungu
Cluj-Napoca · de la 150 lei
- Terapie integrativă (în formare)
Alina Mihaela Cara
Focșani · de la 200 lei
- Terapie integrativă
Tomozeiu Ioana
Brașov · de la 280 lei
- Terapie integrativă
Vera Papara
București · de la 200 lei
- Terapie integrativă (în formare)
Jurescu Erika Anna
Timișoara · de la 230 lei
- Terapie integrativă
Ioana Barbă
București · de la 250 lei
- Terapie integrativă (în formare)
- Terapia traumei (în formare)
Resurse utile
De ce să alegi Pasul.ro pentru psihoterapia integrativă?
Pasul.ro este platforma lider în România pentru găsirea terapeuților specializați în psihoterapia integrativă. Oferim apeluri GRATUITE de cunoaștere nelimitate, astfel încât să poți găsi terapeutul perfect fără niciun cost inițial. Toți terapeuții noștri sunt verificați și licențiați de Colegiul Psihologilor din România.
- Apeluri GRATUITE de cunoaștere - câte ai nevoie pentru psihoterapia integrativă
- 250+ psihologi verificați și licențiați, specializați în diverse abordări
- Prețuri accesibile de la 130 lei/ședință (medie 219 lei individual, 290 lei cuplu)
- Terapie online sau față în față, cum ți se potrivește