Articole despre terapie de cuplu

Simți că trăiești pentru a rezolva problemele partenerului? Află ce este codependența, cum îți afectează sănătatea mintală și cum poți recâștiga autonomia.

Când cauți pe Google „test cuplu” sau „testul relației”, de cele mai multe ori nu cauți un scor. Cauți o oglindă. Un mod simplu de a-ți pune în ordine gândurile și de a înțelege dacă ce simți e „o perioadă” sau un pattern care se repetă.

Dacă ai ajuns aici după o căutare de tipul „cearta cu un narcisist”, probabil ai trăit una dintre cele mai frustrante forme de conflict: discuția în care pornești de la o problemă concretă și ajungi să te îndoiești de tine, de memoria ta, de intențiile tale și, uneori, de realitate.

Terapia de cuplu nu este un remediu universal. Evită-o dacă lipsește siguranța sau motivația comună, dar programeaz-o preventiv la primele semne de distanțare - sau pur și simplu pentru a consolida o relație deja armonioasă.