Sub fiecare ceartă există o nevoie de conectare.
Terapia focalizată pe emoții te ajută să o găsești
EFT este una dintre cele mai eficiente forme de terapie de cuplu. Te ajută să înțelegi emoțiile din spatele conflictelor și să reconstruiești legătura cu partenerul tău.
Nu ne certăm pentru că nu ne iubim. Ne certăm pentru că ne e frică să nu pierdem iubirea.
"De câte ori ai simțit că te cerți pentru altceva decât ceea ce e cu adevărat important?"
Vă certați, dar nu vă auziți?
Poate discuțiile se transformă în certuri care escaladează rapid. Unul acuză, celălalt se apără. Sau unul cere, celălalt se retrage. Ajungeți mereu în același loc, fără să rezolvați nimic.
Poate sub suprafață există răni vechi. Momente în care te-ai simțit abandonat, neimportant, nevăzut. Și acum, de fiecare dată când partenerul face ceva care atinge acea rană, reacționezi disproporționat.
Poate îți e greu să fii vulnerabil. Să spui ce ai nevoie cu adevărat. Așa că ascunzi frica în spatele furiei sau te retragi complet. Și partenerul nu înțelege ce se întâmplă.
Nu e vorba de cine are dreptate. E vorba de faptul că amândoi aveți nevoie de siguranță și conectare, dar nu știți cum să ajungeți acolo.
EFT te ajută să vezi ce e sub suprafață
Terapia focalizată pe emoții nu caută vinovați. Te ajută să înțelegi tiparele de interacțiune care v-au blocat și să accesezi emoțiile primare din spatele lor. Când ambii parteneri pot spune "Îmi e frică să nu te pierd" în loc de "Mereu faci asta!", totul se schimbă.
Imaginează-ți să vă simțiți din nou o echipă
Să puteți vorbi despre răni și frici fără să vă atacați. Să vă simțiți în siguranță să fiți vulnerabili unul cu celălalt. Să știți că, indiferent de conflict, legătura dintre voi e solidă. EFT nu repară relația - vă învață să o reparați împreună, de fiecare dată.
De ce funcționează EFT?
Pentru că merge la rădăcina problemei: nevoia umană de atașament.
Bazată pe știința atașamentului
EFT e construită pe teoria atașamentului, care explică de ce avem nevoie de conexiune și ce se întâmplă când nu o avem.
Eficacitate dovedită
Este una dintre cele mai cercetate forme de terapie de cuplu, cu rate de succes de 70-75% și efecte durabile în timp.
Merge dincolo de simptome
Nu învață doar tehnici de comunicare. Te ajută să vindeci rănile emoționale care stau la baza conflictelor.
Cum funcționează la Pasul?
Te conectăm cu terapeuți formați în EFT
Ne contactați și vorbim pe WhatsApp
Ne spuneți despre relația voastră și provocările cu care vă confruntați. Ce nu funcționează și ce ați dori să fie diferit.
Vă recomandăm un terapeut EFT
Căutăm pe cineva cu formare specifică în terapia focalizată pe emoții și experiență cu cupluri.
Aveți un discovery call gratuit
Cunoașteți terapeutul împreună sau separat. Vedeți dacă vă simțiți confortabil să lucrați cu el sau ea.
Începeți procesul EFT
Terapeutul vă ghidează prin etapele EFT: identificarea tiparelor, accesarea emoțiilor și reconstruirea legăturii.