Test Autism Adulți Gratuit (AQ-10)
Evaluează trăsăturile asociate cu spectrul autist gratuit, anonim și instant – în doar 3 minute.
Testul AQ-10 – recomandat de ghidurile clinice NICE (UK)
Test AQ-10 - Autism Quotient
AQ-10 (Autism Quotient-10) este un instrument de screening validat științific pentru evaluarea trăsăturilor asociate cu spectrul autist la adulți. Recomandat de ghidurile NICE (UK). Disponibil gratuit pe Pasul.ro.
- 10 întrebări validate științific – screening rapid și precis
- Durată: aproximativ 3 minute pentru completare
- 100% gratuit și anonim - fără email sau cont
- Rezultate instant cu interpretare în limba română
- Dezvoltat de Simon Baron-Cohen (Universitatea Cambridge)
- Prag clinic recomandat: scor ≥6 din 10
Ce este spectrul autist?
Spectrul autist (Autism Spectrum Disorder - ASD) este o condiție neurologică care afectează modul în care persoana percepe lumea și interacționează cu ceilalți. Include diferențe în comunicare socială, comportamente repetitive și interese intense.
Mulți adulți descoperă că sunt pe spectrul autist târziu în viață. Testul AQ-10 te ajută să evaluezi dacă prezinți suficiente trăsături pentru a merita o evaluare de specialitate.
Durată
~3 minute
Întrebări
10 întrebări
Public țintă
Adulți 16+ ani
Validare
Cambridge & NICE
Important: Acest test este un instrument de screening, nu de diagnostic. Doar un specialist poate pune un diagnostic de autism după o evaluare comprehensivă.
De ce să faci testul AQ-10?
Validează experiențele tale
Dacă te-ai simțit mereu „diferit/ă", testul poate oferi claritate
Primul pas spre înțelegere
Un scor ridicat poate justifica o evaluare de specialitate
Rapid și simplu
10 întrebări, 3 minute, rezultat instant
Complet anonim
Fără email, fără cont, fără date personale
Te recunoști în aceste experiențe?
Mulți adulți pe spectrul autist descriu aceste experiențe. Testul te poate ajuta să înțelegi mai bine.
Dificultăți sociale
Îți e greu să citești indiciile sociale sau să te conectezi cu alții
Interese intense
Te pasionează profund subiecte specifice
Sensibilitate senzorială
Reacționezi intens la sunete, lumini sau texturi
Preferință pentru rutină
Schimbările neașteptate te deranjează puternic
Dificultăți de comunicare
Îți e greu să înțelegi subtextul sau glumele
Atenție la detalii
Observi detalii pe care alții le ignoră
Cum funcționează testul AQ-10?
Răspunzi la afirmații
10 afirmații despre modul tău de a fi și de a percepe lumea
Primești scorul
Scor de la 0 la 10, cu prag clinic la 6
Interpretezi rezultatul
Recomandări personalizate bazate pe scorul tău
Ce poate face testul:
- •Să indice dacă merită o evaluare de specialitate
- •Să ofere un punct de plecare pentru discuții cu un specialist
- •Să valideze experiențe pe care le-ai avut mereu
Ce NU poate face testul:
- • Să pună un diagnostic de autism
- • Să excludă complet prezența autismului
- • Să înlocuiască o evaluare profesională
Întrebări frecvente despre autism
Ce este testul AQ-10?
AQ-10 (Autism Quotient-10) este un instrument de screening rapid pentru trăsăturile asociate cu spectrul autist la adulți. A fost dezvoltat de Simon Baron-Cohen și echipa de la Universitatea Cambridge. Este recomandat de ghidurile NICE (UK) ca instrument de screening și conține 10 întrebări care evaluează aspecte precum percepția socială, atenția la detalii și flexibilitatea cognitivă.
Cât durează testul de autism?
Testul AQ-10 durează aproximativ 3 minute. Conține 10 întrebări la care răspunzi indicând cât de mult ești de acord cu fiecare afirmație. Răspunsurile sunt simple și directe, iar rezultatele sunt afișate instant după completare.
Este testul de autism gratuit și anonim?
Da, testul este 100% gratuit și anonim. Nu îți cerem adresa de email sau alte date personale pentru a vedea rezultatele. Poți completa testul fără să creezi un cont, iar răspunsurile tale rămân confidențiale.
Ce înseamnă un scor ridicat la testul AQ-10?
Un scor de 6 sau mai mare din 10 sugerează că ar fi utilă o evaluare de specialitate pentru autism, conform ghidurilor clinice NICE. Atenție: un scor ridicat nu înseamnă că ai autism - doar că prezinți suficiente trăsături pentru a merita o evaluare profesională. Diagnosticul poate fi pus doar de un specialist.
Pot să am autism dacă am un scor scăzut?
Da, este posibil. AQ-10 este un instrument de screening cu limitări. Unii adulți cu autism, în special femei sau persoane care și-au dezvoltat strategii de mascare socială, pot avea scoruri sub prag. Dacă ai îngrijorări persistente, consultă un specialist indiferent de scor.
Ce este spectrul autist?
Spectrul autist (Autism Spectrum Disorder - ASD) este o condiție neurologică care afectează modul în care persoana percepe lumea și interacționează cu ceilalți. Include diferențe în comunicare socială, comportamente repetitive și interese intense. Se numește 'spectru' pentru că manifestările variază foarte mult de la persoană la persoană.
Se poate pune diagnostic de autism la adulți?
Da, mulți adulți sunt diagnosticați cu autism târziu în viață. Diagnosticul la adulți necesită o evaluare comprehensivă realizată de un psiholog clinician sau psihiatru specializat. Procesul include interviuri detaliate, istoricul dezvoltării și, uneori, evaluări standardizate. Diagnosticul poate aduce claritate și acces la suport specific.
Care sunt beneficiile unui diagnostic de autism la adulți?
Un diagnostic poate aduce: înțelegere de sine și auto-compasiune, acces la acomodări la locul de muncă, strategii specifice de coping, conexiune cu comunitatea autistă, înțelegere din partea familiei și prietenilor. Mulți adulți descriu diagnosticul ca un moment de 'aha' care explică experiențe din trecut.
Este AQ-10 validat științific?
Da, AQ-10 este un instrument validat științific, derivat din AQ-50 (chestionarul complet cu 50 de întrebări). A fost dezvoltat și validat de echipa lui Simon Baron-Cohen de la Universitatea Cambridge. Este recomandat de ghidurile clinice NICE (National Institute for Health and Care Excellence) din Marea Britanie ca instrument de screening pentru autism la adulți.
Gata să afli mai multe despre tine?
Începe testul AQ-10 acum și primești rezultate instant cu interpretare personalizată.
Începe testul AQ-10