Nostalgia toxică: când amintirile frumoase devin o închisoare
Te gândești mereu la „vremurile bune”? Nostalgia poate deveni toxică - te împiedică să fii fericit azi. Descoperă semnele și cum să te eliberezi.
Articole despre depresie
4 articole pe acest subiect
Ora 3 dimineața și ochii în tavan? Cum să învingi insomnia
E liniște în toată casa. Doar frigiderul se mai aude bâzâind și, mult mai tare decât orice zgomot exterior, se aude mintea ta. Te uiți la ceas: 03:14.
Depresia: Cum o recunoști, de ce să te testezi și care e primul pas spre vindecare
Te simți copleșit/ă? Nu ești doar trist/ă. Află cum recunoști depresia, de ce e important să te testezi și care e primul pas spre vindecare.
Eu nu sunt deprimat... Oamenii deprimați nu se trezesc dimineața și nu-și fac treaba, nu? Greșit...
Poți funcționa bine și totuși să fii deprimat? Descoperă depresia funcțională - o formă ascunsă, dar reală. 7 semne subtile și cum să o depășești.