Voi pierde controlul în hipnoză?

Nu. Acesta e cel mai mare mit. În hipnoză ești conștient și în control. Nu poți fi făcut să faci ceva împotriva voinței tale. Poți ieși oricând din transă. E ca o stare de concentrare profundă, nu de pierdere a controlului.

Cum diferă hipnoza clinică de cea de spectacol?

Hipnoza de spectacol e entertainment, bazată pe selectarea persoanelor foarte sugestibile și pe presiunea socială. Hipnoza clinică e o tehnică terapeutică serioasă, folosită de psihologi și medici pentru a trata probleme reale.

Pentru ce probleme funcționează hipnoza?

Hipnoza clinică are dovezi de eficacitate pentru anxietate, fobii, durere cronică, sindromul colonului iritabil, insomnie, dependențe (fumat, alcool) și gestionarea stresului. E folosită și în medicină pentru proceduri dureroase.

Poate oricine să fie hipnotizat?

Majoritatea oamenilor pot experimenta stări de transă. Gradul de sugestibilitate variază, dar asta nu înseamnă că hipnoza nu funcționează pentru tine - terapeutul își adaptează tehnicile.

Cât durează tratamentul cu hipnoză?

Depinde de problemă. Pentru fobii simple, uneori 2-4 ședințe sunt suficiente. Pentru probleme mai complexe, poate dura mai mult. Terapeutul va face o evaluare și va propune un plan.

Pot face hipnoterapie online?

Da. Multe ședințe de hipnoză se fac online cu succes. E important să ai un spațiu liniștit și o conexiune stabilă la internet.

🌀Hipnoza clinică

Mintea ta are resurse pe care nici nu le bănuiești.

Hipnoza clinică te ajută să le accesezi

Uită tot ce știi despre hipnoză de la televizor. Hipnoza clinică e o tehnică terapeutică sigură și eficientă care te ajută să accesezi stări de concentrare profundă pentru a facilita schimbarea.

Comunicăm pe WhatsApp

Terapeuți licențiați

Discovery call gratuit

Nu pierzi controlul în hipnoză. Îl câștigi - asupra minții tale și a obiceiurilor care te țin pe loc.

Terapeuți specializați în hipnoză clinică și terapie ericksoniană

22 terapeuți lucrează în această abordare pe Pasul, unii cu formarea încheiată, alții încă în formare, sub supervizare. Scrie pe fiecare card. Primul apel de 15 minute este gratuit, ca să vezi dacă vă potriviți înainte să plătești ceva.

Vezi toți terapeuții de hipnoză clinică și terapie ericksoniană

"Ți-ai dorit vreodată să poți schimba ceva la tine, dar simți că nu ai controlul?"

Știi ce trebuie să faci, dar nu reușești?

Poate ai încercat de multe ori să renunți la un obicei, să depășești o frică, să te relaxezi când ești anxios. Dar de fiecare dată, ceva te ține pe loc. Parcă există o parte din tine care nu ascultă de rațiune.

Poate ai fobii care îți limitează viața. Frica de avion, de spații închise, de vorbit în public. Știi că frica e irațională, dar asta nu o face mai puțin reală.

Poate te lupți cu anxietatea sau cu insomnia și nimic nu pare să funcționeze. Ai încercat tehnici de relaxare, dar mintea ta nu vrea să se oprească.

Problema e că schimbarea reală nu se face doar la nivel conștient. Trebuie să ajungi la nivelurile mai profunde ale minții - acolo unde sunt programate obiceiurile și reacțiile automate.

Hipnoza clinică accesează aceste nivele profunde

În stare de hipnoză, ești relaxat dar concentrat. Mintea critică se liniștește și poți comunica direct cu subconștientul tău. Nu pierzi controlul - de fapt, ai mai mult control pentru că poți lucra direct cu tiparele care te țin blocat. Terapeutul te ghidează, dar tu faci schimbarea.

Imaginează-ți să te eliberezi de fricile și obiceiurile care te limitează

Să poți urca în avion fără panică. Să adormi liniștit, fără gânduri care se învârt în cerc. Să te simți calm în situații care înainte te copleșeau. Hipnoza clinică nu e magie - e o tehnică care te ajută să-ți reprogramezi reacțiile automate.

Test de anxietate GAD-7

Hipnoza clinică e eficientă pentru anxietate. Verifică nivelul tău de anxietate.

Durează 2 minute

De ce funcționează hipnoza clinică?

Pentru că lucrează cu mintea subconștientă, nu împotriva ei.

Acces la subconștient

Hipnoza bypasează gândirea critică și permite comunicarea directă cu nivelurile profunde ale minții unde sunt stocate obiceiurile.

Stare naturală

Transa hipnotică e o stare naturală pe care o experimentezi zilnic - când visezi cu ochii deschiși sau când ești absorbit de o carte.

Eficiență dovedită

Studiile arată eficacitate pentru anxietate, fobii, durere cronică, insomnie și dependențe. E folosită și în medicină.

Cum funcționează la Pasul?

Te conectăm cu terapeuți formați în hipnoză clinică

Vorbim cu tine pe WhatsApp în tot procesul

Ne contactezi și vorbim pe WhatsApp

Ne spui ce problemă vrei să rezolvi și îți explicăm cum funcționează hipnoza clinică.

Îți recomandăm un hipnoterapeut

Căutăm pe cineva cu formare în hipnoză clinică ericksoniană și experiență cu problema ta.

Ai un discovery call gratuit

Cunoști terapeutul și îți răspunde la întrebări despre hipnoză. Mulți oameni au nelămuriri - e normal.

Începi ședințele de hipnoterapie

În prima ședință, terapeutul te ajută să experimentezi starea de transă. Apoi lucrați pe obiectivele tale.

Vezi terapeuții cu această formare

Resurse utile

Terapie pentru anxietate

Hipnoza poate fi parte dintr-un tratament pentru anxietate.

Terapie pentru tulburări de somn

Hipnoza e eficientă pentru insomnie.

De ce să alegi Pasul.ro pentru hipnoza clinică?

Pasul.ro te ajută să găsești un terapeut acreditat cu experiență în hipnoza clinică. Oferim apeluri GRATUITE de cunoaștere nelimitate, astfel încât să poți găsi terapeutul perfect fără niciun cost inițial. Toți terapeuții noștri sunt verificați și licențiați de Colegiul Psihologilor din România.

Apeluri GRATUITE de cunoaștere - câte ai nevoie pentru hipnoza clinică
250+ psihologi verificați și licențiați, specializați în diverse abordări
Prețuri accesibile de la 125 lei/ședință (medie 219 lei individual, 290 lei cuplu)
Terapie online sau față în față, cum ți se potrivește

Întrebări frecvente despre hipnoza clinică

Ești gata să faci primul pas?

Accesează resursele tale interioare pentru schimbare.