Articole despre gestionarea emoțiilor

Te regăsești deseori mâncând fără să îți fie foame, doar pentru a calma stresul sau tristețea? Află totul despre mâncatul emoțional și cum poți recâștiga controlul.

Eu nu sunt deprimat... Pentru că oamenii deprimați nu se trezesc dimineața și nu-și fac treaba, nu? Greșit... Când ne gândim la depresie, ne imaginăm adesea un om care nu poate să se ridice din pat, izolat, trist și vizibil afectat. Dar depresia are multe fețe, iar una dintre cele mai puțin vizibile, dar des întâlnite, este depresia funcțională.