Rodica Afrăsinei

Sunt psiholog și psihoterapeut cu licență și master absolvite la Universitatea Babeș-Bolyai în Cluj-Napoca și cu o formare de lungă durată în psihoterapie de familie la Asociația Multiculturală de Psihologie și Psihoterapie (AMPP). Am o experiență de 6 ani în consiliere și psihoterapie individuală și lucrez cu tineri, studenți și părinți pe o serie de dificultăți precum: - probleme în relații de cuplu, de prietenie și cu familia - situații de abuz - înstrăinare (răcirea sau ruperea legăturilor cu familia de origine) - burnout - anxietate - depresie - dificultăți de luare a deciziilor - imagine corporală - contexte de performanță - orientare în carieră - adaptarea la rolul de părinte Folosesc tehnici din terapia de familie, terapia relațională Imago, terapia schemelor, terapia cognitiv-comportamentală și terapia somatică. Îmi ghidez practica după două valori: blândețea și asumarea responsabilității. Știu, atât ca specialist, cât și din propriile explorări, că fiind activ implicați în propriul proces de vindecare, putem face o schimbare în propria viață și în relații. Clienții îmi spun în timpul și la finalul procesului de terapie că au mai multă încredere în ei înșiși și că nu se mai critică pe sine atât de mult. Își îmbunătățesc relațiile importante și pot spune mai ușor „nu”.