Matei Gabriela

Ca psiholog cred că toți oamenii au resurse și sunt capabili să se dezvolte așa cum au nevoie. Uneori nu ne dăm seama de resursele pe care le avem, ele pot fi blocate sau nu știm cum să le folosim în cel mai bun mod. Cu empatie și răbdare te pot ghida să ajungi acolo unde îți dorești. Sunt psiholog clinician (cod personal COPSI: 29671) și sunt specializată în psihologia traumei. Am o abordare integrativă - folosesc tehnici variate, adaptate la nevoile fiecărei persoane. Prima ședință este o întâlnire de cunoaștere. Vedem dacă ne potrivim împreună și dacă rezonezi cu stilul meu. Stabilim direcții de lucru. Înțelegem împreună care sunt nevoile și obiectivele tale. Apoi în următoarele ședințe clarificăm care este dificultatea ta centrală, acel lucru care te afectează cel mai mult în prezent. Înțelegem care sunt emoțiile pe care le ai legat de asta, lucrurile din trecut care te înfluențează, ce gânduri te macină, care sunt nevoile tale și ce poți face acum pentru a te simți mai bine. La fiecare ședință ne uităm la starea ta și la cum este relația noastră pentru tine. Feedback-ul ne ajută să ne adaptăm la nevoile tale. După fiecare 8-10 ședințe facem o mică recapitulare a progreselor obținute. O ședință durează 60 minute. Pentru cele mai bune rezultate recomand ședințe săptămânale, sau, în unele cazuri, bilunar. Este bine ca ele să aibă loc în aceiași zi a săptămânii, la aceiași oră. Predictibilitatea ne ajută să ne dezvoltăm.