Pop-Bondane Eliza-Maria

Dacă ești în căutarea unui psihoterapeut, probabil te interesează nu doar ce știe, ci și cine este. Mi-am început parcursul în farmacie, unde am descoperit repede că, dincolo de rețete, oamenii vin cu povești de viață; unele spuse clar, altele în șoaptă, iar unele mai greu de descifrat decât scrisul unui medic. Acolo am învățat că ascultarea cere finețe și că precizia și blândețea pot sta foarte bine în aceeași încăpere. Drumul spre psihologie a venit natural. Lucrez într-o abordare cognitiv-comportamentală (CBT), ceea ce înseamnă că ne uităm împreună la felul în care gândurile, emoțiile și comportamentele se influențează reciproc și căutăm, pas cu pas, moduri mai utile de a răspunde în situații care ne provoacă. Mă focusez pe anxietate, stres, tristețe și depresie, stimă de sine, singurătate, fobii, doliu, dificultăți personale și perioade de schimbare. Lucrez, de asemenea, cu persoane LGBTQIA+, într-un cadru în care identitatea și experiențele lor pot fi aduse firesc, cu respect și fără judecată. Pentru mine, terapia nu înseamnă soluții în 7 pași simpli, ci un spațiu limpede și așezat, în care putem înțelege ce se întâmplă, pune întrebările potrivite și, uneori, găsi și răspunsurile.